طباعة

لتخفيف أوجاع و متاعب ما قبل الحيض (الدورة الشهريه)

كتب بواسطة: موقع طبيب. منشور في ركن المرأة

أوراق النعناع

لا شك أن فترة الدورة الشهريه أو الحيض للفتيات خاصة و للنساء عامه تكون متعبة و أحيانا مؤلمة من جراء المغص الذي يُلم بمنطقة البطن. و لكن لحسن الحظ هنالك عدة وصفات بيتيه مجربه تساهم و تساعد في التخفيف من الاضطرابات و المغص المصاحب للحيض.

ومن أهم وأبسط  هذة الوصفات:

  • تنقع أوراق النعناع مع بذور الشومر في ماء العرقسوس و يُشرب هذا المنقوع.
  • يشرب يوميا من 2-3 أكواب من شاي الميرمية و ذلك بنقع اوراق الميرمية في ماء مغلي لمدة عشر دقائق ثم يشرب دافىء.
  • شرب عصير الجرجير مفيد جداً لإدرار الطمث و التخفيف من أوجاعه.
اعذرونا لوجود بعض الاخطاء حيث أن الموقع لا زال قيد الانشاء. نشكركم للابلاغ عن أي خطأ.

احصائيات الموقع

تتم زيادة محتويات الموقع ومراجعتها باستمرار. حالياً يحوي الموقع على:

  • أكثر من 5000 طبيب
  • أكثر من 40 تخصص طبي
  • أكثر من 1400 منشئة صحية
  • أكثر من 12 رابط مفيد

هل تعلم؟

يتحدث أطباء فلسطين العديد من اللغات منها على سبيل المثال: العربية, الانجليزية الاوكرانية, الروسية, الفرنسية, الاسبانية, الايطالية, اليونانية, الالمانية, البولنديةالرومانية, العبرية وغيرها.

درس أطباء فلسطين الطب في العديد من الدول منها على سبيل المثال: فلسطين, الأردن, العراقاليمن, مصر, روسيا, رومانيا, اوكرانيا, ايطاليا, المانيا, فرنسا, اليونانالفلبين, بولندا, الارجنتين, المكسيك, الولايات المتحدة الامريكية, باكستان, مولدافيا وغيرها.